MINI TORTINI DI RISO E AVENA

MINI TORTINI DI RISO E AVENA

INGREDIENTI ( PER 4 TORTINI)

50 g di riso basmati 

20 g di fiocchi d'avena gusto mela cannella BPR

5 gocce di dolcificante SWEET SENSATION

100 ml di albume WHITE FORCE

cannella q.b per decorare

PROCEDIMENTO

  • Cuocere il riso basmati per 9 minuti e una volta cotto lasciare raffreddare
  • Aggiungere in una ciotola il riso, l'avena, l'albume e il dolcificante
  • Amalgamare bene tutto con una forchetta 
  • versare e dividere il composto disponendolo per bene in 4 pirottini di ceramica alti 
  • Mettere tutto in microonde alla massima potenza 700 W per 7 minuti dopodiché con una spatola girare i tortini nel lato opposto e continuare la cottura per altri 4/5 minuti 
  • Lasciare raffreddare e decorare con cannella q.b 
Categorie: 23/01/2018 da CLAUDIA SCHIOCCA Ricette, Dolci Fit
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