Consigli Fitness
Il circuito GAG: l’autostrada per una prova costume coi fiocchi
Cosa vi viene in mente se parliamo di «circuito»? Proviamo ad indovinare: la pista per le gare automobilistiche o motociclistiche
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Consigli Fitness
Allenamenti noiosi e monotoni? Cambia musica!
Allenamenti noiosi e monotoni? Cambia ritmo! No… non ci stiamo riferendo alla velocità di soglia anaerobica, ci stiamo riferendo proprio
Salute e benessere
Come si fa a diventare… un osso duro?
«Certo che quello lì è proprio… un osso duro!». Lo diciamo spesso di chi è particolarmente resistente. O, come consiglia il vocabolario Treccani,
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Proprio così: gli snacks fanno bene alla salute
Gli snacks fanno bene alla salute. Sì: avete capito bene. Basta sapere che questo non vuol dire che potete aprire
Salute e benessere
Rinascere a primavera: piccoli accorgimenti per grandi risultati
«Io rinascerò… cervo a primavera!» cantava Riccardo Cocciante, aggiungendo che si sarebbe trasformato, con l’arrivo delle belle giornate, “in qualcuno
Consigli Fitness
Rimedi dopo le abbuffate di Pasqua… e dove trovarli
L’imputato è accusato di tre reati previsti dal Codice penale. In particolare, gli viene affibiata l’uccisione volontaria di due casatielli,
Food & Fit
Il cromo: il supereroe perfetto per dimagrire
Sapete cos’è il bat-segnale? Una luce che squarcia il cielo per avvertire Batman che c’è bisogno di lui e dei
Food & Fit
Il rosso: il colore dell’amore, della passione… e della dieta!
«Il rosso è la cura definitiva per la tristezza» Lo diceva un noto stilista statunitense. E pensate che non aveva
Food & Fit
Pane e pasta a dieta: sì, ma con moderazione
«Tutte le cose sono buone… con moderazione». Recita un proverbio… Tutte le cose sono buone…con moderazione, e tra tutte quelle
Consigli Fitness
Ma è vero che… sudare fa dimagrire?
«Ma è vero che… sudare fa dimagrire?» I veri amici sono quelli che ti dicono la verità anche quando fa
