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Il circuito GAG: l’autostrada per una prova costume coi fiocchi
Cosa vi viene in mente se parliamo di «circuito»? Proviamo ad indovinare: la pista per le gare automobilistiche o motociclistiche o la ...
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Mag
Allenamenti noiosi e monotoni? Cambia musica!
Allenamenti noiosi e monotoni? Cambia ritmo! No... non ci stiamo riferendo alla velocità di soglia anaerobica, ci stiamo riferendo prop...
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Apr
Rimedi dopo le abbuffate di Pasqua… e dove trovarli
L'imputato è accusato di tre reati previsti dal Codice penale. In particolare, gli viene affibiata l'uccisione volontaria di due casati...
15
Mar
Ma è vero che… sudare fa dimagrire?
«Ma è vero che... sudare fa dimagrire?»
I veri amici sono quelli che ti dicono la verità anche quando fa male. Anzi, soprattut...
01
Mar
Quanto è importante prepararsi all’allenamento?
Per raggiungere determinati obiettivi legati alla salute, al benessere e alla cura del proprio corpo non basta andare in palestra tre o...
14
Feb
Fare stretching insieme al partner: un toccasana per la mente, per il corpo… e per la coppia!
"Two is megl' che uan", recitava una mitica pubblicità degli anni '90. Ci sentiamo di condividere quella frase semplice, scherzosa ma e...
02
Feb
Il mondo degli integratori: cosa sono e perché usarli
Prendersi cura del proprio corpo è un po' come costruire una casa. Per costruire una casa servono centinaia di mattoni, qualche busta d...
17
Gen
Inverno: stagione della pancia… o stagione della massa?
Per un bodybuilder l’inverno non può essere la stagione della pancia, dei maglioni larghi e delle abbuffate di Natale, nonostante le mi...
