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gag
14 Mag
Consigli Fitness, Salute e benessere

Il circuito GAG: l’autostrada per una prova costume coi fiocchi

  • 26/05/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
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Cosa vi viene in mente se parliamo di «circuito»? Proviamo ad indovinare: la pista per le gare automobilistiche o motociclistiche o la ...

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14 Mag
Consigli Fitness

Allenamenti noiosi e monotoni? Cambia musica!

  • 19/05/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
  • 0 comments
Allenamenti noiosi e monotoni? Cambia ritmo! No... non ci stiamo riferendo alla velocità di soglia anaerobica, ci stiamo riferendo prop...

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Pasqua
12 Apr
Consigli Fitness, Food & Fit

Rimedi dopo le abbuffate di Pasqua… e dove trovarli

  • 12/04/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
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L'imputato è accusato di tre reati previsti dal Codice penale. In particolare, gli viene affibiata l'uccisione volontaria di due casati...

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sudare
15 Mar
Consigli Fitness

Ma è vero che… sudare fa dimagrire?

  • 15/03/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
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«Ma è vero che... sudare fa dimagrire?» I veri amici sono quelli che ti dicono la verità anche quando fa male. Anzi, soprattut...

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Allenamento
01 Mar
Consigli Fitness

Quanto è importante prepararsi all’allenamento?

  • 01/03/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
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Per raggiungere determinati obiettivi legati alla salute, al benessere e alla cura del proprio corpo non basta andare in palestra tre o...

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stretching
14 Feb
Consigli Fitness

Fare stretching insieme al partner: un toccasana per la mente, per il corpo… e per la coppia!

  • 14/02/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
  • 0 comments
"Two is megl' che uan", recitava una mitica pubblicità degli anni '90. Ci sentiamo di condividere quella frase semplice, scherzosa ma e...

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integratori
02 Feb
Consigli Fitness

Il mondo degli integratori: cosa sono e perché usarli

  • 02/02/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
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Prendersi cura del proprio corpo è un po' come costruire una casa. Per costruire una casa servono centinaia di mattoni, qualche busta d...

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17 Gen
Consigli Fitness

Inverno: stagione della pancia… o stagione della massa?

  • 17/01/2023
  • By author-avatar WS_Ed1t0r
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Per un bodybuilder l’inverno non può essere la stagione della pancia, dei maglioni larghi e delle abbuffate di Natale, nonostante le mi...

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