06 Mag Consigli Fitness, Integrazione, Salute e benessere Non hai avuto tempo per allenarti? È una scusa! 06/05/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments «Non ho avuto tempo»: è la scusa più antica del mondo, ma è pur sempre una scusa! Il tempo, per le cose che riteniamo veramente importa...Continue reading
30 Apr Consigli Fitness, Salute e benessere Prova costume senza stress? Yes, we can! 30/04/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Vi dobbiamo dare una notizia: la prova costume si avvicina. Sì, lo sappiamo… vi abbiamo messo l’ansia! Eppure, quello di mettersi in fo...Continue reading
24 Apr Integrazione, Salute e benessere Attività fisica, wellness e fitness: che cambia? 24/04/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Attività fisica, wellness e fitness. Tre pilastri del mondo della salute. Tre concetti diversi, che però, spesso, vengono confusi tra l...Continue reading
17 Apr Consigli Fitness, Salute e benessere Cari nonni, siete pronti a mandare in pensione l’inattività? 17/04/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Carissimi nonnetti e gentilissime nonnine, siete pronti a spaccare? Oggi è il giorno in cui, sul blog di Wellness Store, sfidiamo i cli...Continue reading
01 Mar Salute e benessere Vuoi dimagrire? Evita diete estreme! 01/03/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Vuoi dimagrire? Lascia perdere diete estreme e scegli un approccio completo ed equilibrato, che tenga insieme un regime alimentare corr...Continue reading
23 Feb Consigli Fitness, Salute e benessere Allenarsi… a colori: le tecniche del Kinesio Taping 23/02/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Kinesio Taping: ne sentiamo spesso parlare, ma sappiamo che cos’è? Per Kinesio Taping si intende una tecnica di fasciatura elastica amp...Continue reading
05 Feb Consigli Fitness, Integrazione, Salute e benessere Muscoli d’acciaio, dieta ed integrazione… di ferro! 05/02/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Il ferro ha un’importanza cruciale nel contesto delle prestazioni atletiche, visto il ruolo chiave ricoperto da questo minerale nel tra...Continue reading
22 Gen Consigli Fitness, Salute e benessere Fit Boxe: un modo per liberare la mente… tonificando il corpo! 22/01/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Ritmi frenetici, pressioni quotidiane, stress che si accumula ad altro stress: non stiamo forse descrivendo con poche parole i tempi ch...Continue reading
03 Gen Consigli Fitness, Food & Fit, Integrazione, Salute e benessere Tornare in forma dopo le feste: le strategie giuste per ritrovare una routine sana 03/01/2024 By WS_Ed1t0r 0 comments Nelle festività natalizie è spesso consentita qualche eccezione al normale regime alimentare, e magari anche una breve pausa dall'attiv...Continue reading
20 Dic Integrazione, Salute e benessere L’abbigliamento per allenarsi in inverno: non solo questione di look 20/12/2023 By WS_Ed1t0r 0 comments «Copriti che fa freddo»: non è soltanto la raccomandazione di un genitore o di una persona cara… è, in inverno, un vero e proprio must!...Continue reading