WS_Ed1t0r, Autore presso Wellness Store

06 Ago

Fitfullness: i segreti dell’approccio olistico al benessere

06/08/2024
By WS_Ed1t0r
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Fitfullness: una parola inglese che indica l’approccio olistico al benessere, ovvero la combinazione di diverse pratiche con lo scopo d...

06 Ago

Consigli Fitness, Integrazione, Salute e benessere

Allenarsi anche se fa caldo: le precauzioni necessarie

06/08/2024
By WS_Ed1t0r
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E quando il sole sale sale sale sale su… viene voglia di allenarsi all’aria aperta! Ed attenzione: allenarsi è sempre una buona idea, l...

06 Ago

Food & Fit

Superfood: esistono davvero?

06/08/2024
By WS_Ed1t0r
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Negli ultimi anni, il termine "superfood" è stato sempre più utilizzato nel mondo della nutrizione e del benessere. Ma cosa sono realme...

06 Ago

Integrazione

Proteine pre e post workout: i miti da sfatare

06/08/2024
By WS_Ed1t0r
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«Eh, ma che prendi le proteine? Vuoi fare il fisico di braccio di ferro?»: è solo una delle domande che vi sarete sentiti fare dai capi...

31 Lug

Consigli Fitness, Integrazione

Cosa mangiare prima di una gara?

31/07/2024
By WS_Ed1t0r
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Cosa mangiare prima di una gara? È una domanda cruciale per ogni atleta, per chiunque si cimenta in competizioni sportive. Ed è senza d...

25 Lug

Consigli Fitness

Barre Fusion: danza, pilates e yoga per un allenamento completo

25/07/2024
By WS_Ed1t0r
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Avete mai sentito parlare di Barre Fusion? Si tratta di un allenamento che combina elementi di danza, pilates e yoga per creare un'esp...

17 Lug

Consigli Fitness, Salute e benessere

Che ne dite di una camminata all’aria aperta?

17/07/2024
By WS_Ed1t0r
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Che ne dite di una bella passeggiata all’aria aperta? È un vero e proprio toccasana! Spesso ci scervelliamo per trovare un ...

05 Lug

Salute e benessere

Sport ed endorfine: quali sono gli sport che ci rendono felici?

15/07/2024
By WS_Ed1t0r
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Runner’s high: ne avete mai sentito parlare? È euforia, euforia pura. Quella che spesso si prova dopo un allenamento intenso. Attenzion...

01 Lug

Consigli Fitness, Integrazione, Salute e benessere

Viaggio nel fitness? Fai il pieno di vitamine e minerali!

01/07/2024
By WS_Ed1t0r
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Chi è che non pensa a quei fantastici personaggi di «Esplorando il corpo umano» che venivano in soccorso della nostra salute e del nost...

24 Giu

Consigli Fitness, Salute e benessere

Acquagym: non (solo) roba per anziani!

24/06/2024
By WS_Ed1t0r
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Un sole che spacca le pietre, le spiagge e le piscine piene. È arrivata l’estate ed in ogni stabilimento balneare che si rispetti il pr...