WS_Ed1t0r, Autore presso Wellness Store

18 Giu

Lo sai come fa il core? Come allenare la core stability

18/06/2024
By WS_Ed1t0r
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Dite la verità: se vi parliamo del «core» vi viene in mente… il cuore! «O ssaje comme fa ‘o core», cantava Pino Daniele insieme a Massi...

07 Giu

Consigli Fitness

Motivazione per allenarsi: cinque strategie per sconfiggere la pigrizia

07/06/2024
By WS_Ed1t0r
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Diciamolo chiaramente: stare sul divano è assai più comodo che andare in palestra! Eppure la strada per il successo non sta nella comod...

03 Giu

Consigli Fitness, Salute e benessere

Dal sollevamento pesi all’alzata delle sopracciglia: cos’è la ginnastica facciale?

03/06/2024
By WS_Ed1t0r
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Chi ha detto che solo i bicipiti meritano attenzione? È ora di dare un po' di amore anche ai muscoli del viso. Non stiamo scherzando: s...

27 Mag

Consigli Fitness

Caffè: un alleato a sorpresa per gli sportivi

27/05/2024
By WS_Ed1t0r
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‘Na tazzulella e café – come la definiva Pino Daniele - può essere un’alleata a sorpresa per gli sportivi alla ricerca dell’ottimizzazi...

20 Mag

Consigli Fitness

Body Pump: l’allenamento di gruppo per bruciare calorie e tonificare i muscoli

20/05/2024
By WS_Ed1t0r
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Hai mai sognato di bruciare calorie e tonificare i muscoli mentre ti diverti? Benvenuto nel fantastico mondo del Body Pump! Perché ci s...

06 Mag

Consigli Fitness, Integrazione, Salute e benessere

Non hai avuto tempo per allenarti? È una scusa!

06/05/2024
By WS_Ed1t0r
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«Non ho avuto tempo»: è la scusa più antica del mondo, ma è pur sempre una scusa! Il tempo, per le cose che riteniamo veramente importa...

30 Apr

Consigli Fitness, Salute e benessere

Prova costume senza stress? Yes, we can!

30/04/2024
By WS_Ed1t0r
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Vi dobbiamo dare una notizia: la prova costume si avvicina. Sì, lo sappiamo… vi abbiamo messo l’ansia! Eppure, quello di mettersi in fo...

24 Apr

Integrazione, Salute e benessere

Attività fisica, wellness e fitness: che cambia?

24/04/2024
By WS_Ed1t0r
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Attività fisica, wellness e fitness. Tre pilastri del mondo della salute. Tre concetti diversi, che però, spesso, vengono confusi tra l...

17 Apr

Consigli Fitness, Salute e benessere

Cari nonni, siete pronti a mandare in pensione l’inattività?

17/04/2024
By WS_Ed1t0r
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Carissimi nonnetti e gentilissime nonnine, siete pronti a spaccare? Oggi è il giorno in cui, sul blog di Wellness Store, sfidiamo i cli...

03 Apr

Consigli Fitness

Sollevamento pesi per dimagrire? Certo che sì!

03/04/2024
By WS_Ed1t0r
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Pensi che il sollevamento pesi sia (soltanto) roba da culturisti? Beh, dobbiamo darti una notizia: non c’è niente di meno preciso! L’al...